GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:43	2:43	00:02:43	1,00 km
2	1,00 km	2:50	2:50	00:05:33	2,00 km
3	1,00 km	2:21	2:21	00:07:54	3,00 km
4	1,00 km	2:12	2:12	00:10:06	4,00 km
5	1,00 km	1:58	1:58	00:12:04	5,00 km
6	1,00 km	1:50	1:50	00:13:54	6,00 km
7	1,01 km	3:07	3:06	00:17:01	7,01 km
8	1,00 km	2:01	2:00	00:19:02	8,01 km
9	1,00 km	2:18	2:18	00:21:20	9,02 km
10	1,00 km	2:41	2:41	00:24:01	10,01 km
11	0,73 km	2:31	3:26	00:26:32	10,74 km

annons