krångel i perfekt väder. Perfekt
Löpning - Långpass
4:44 stod klockan på. Inspirerad av Rich Rolls bok hähä...
En banan, en kopp kaffe och en halvliter vatten i bältet.
Många känslor på detta pass. Som blev större och större...
vid 20 började det bli stelt. vid 28 stabiliserades läget och "lunken" satte in i kroppen. Men 45 k på detta hohojaja, det kommer bli tufft. TüFFT säger jag!!!
kul med genrep en vecka innan. Spontan tanke: borde kört mer långpass i år.
Skit samma, nu dör vi!
