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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	127	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	127	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	126	00:22:36	4,00 km
5	0,07 km	0:29	6:24	129	00:23:05	4,07 km

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