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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	132	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	143	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	140	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	153	00:26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	00:31:11	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:32	121	00:31:39	6,09 km

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