Snabbdistans 10k
Löpning - Distans
Gruvat mig hela veckan för det här passet. Bestämde tidigt att inte springa Hässelby men en snabbdistans så här 3 veckor innan mara är på sin plats. Gick upp tidigt, käkade och förberedde mig som inför ett race. Snabba skorna på. Fick sällskap av Claes som skulle köra 6k i 4.00". Vi höll 3.57" i tre kilometer sedan hoppade han av pga av magont. Jag körde på och ökade omedvetet tempot. Målet var sub 40 och siktade på 3.55-tempo. Efter 8k fanns det lite kvar att ge –
oförskämt pigg i benen – och fick till en spurt på sista biten. Tufft ja, men inte kräktrött som efter Söder Runt i juni (samma bana) då jag persade på 37.58. Känns som att jag nog hade kunnat persa imorgon på Hässelby men det kommer fler lopp (och förhoppningsvis formtoppar) :)
