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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	00:45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	00:50:12	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	00:55:20	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	01:00:30	12,00 km
13	0,33 km	1:40	5:01	01:02:10	12,33 km

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