29 km långpass
Löpning - Långpass
Fick plötsligt för mig att springa med klubben och lite sällskap. Nu skulle det visa sig att det inte alls var så många andra som kände så i morse. Deras schema för dagen sa 105 minuter. Jag sprang in till F&S och sedan blev vi en liten grupp som skulle hålla runt 5:30-6:00/km p.g.a. dålig närvaro. Alltså lite långsammare än jag brukar försöka ha även på långpass, men i dag så var det nog både nyttigt och skönt. Lite lätt regn, men det blev aldrig så farligt. Sen fick det bli tunnelbanan hem.
