SUM 2017

Premiär för SUM - typ första 4 sträckorna på Sörmlandsleden. Start i Björkhagen och mål i Handen/Haninge. Också typ premiär för ultradistansen, i alla fall det längsta jag sprungit hittills.
6 grader och mulet på startlinjen och prognosen var regn. Det hade även regnat under veckan så det var upplagd för en blöt resa.

Första 5-6 km gick på motionsspår i Björkhagen och sedan vidare längs leden mot Hellas. Inga problem där, men kroppen kändes väl i ärlighetens namn inte raketsnabb. Sedan följde blandad singletrack och motionsspår i ungefär en mil till första kontrollen i Alby gård efter 17 km.

Från Alby var det mest ST som var rätt stökig med rätt mycket rötter och stenar som blivit hala av regnet i ytterligare ca 6 km. Skönt för fötterna att komma ut på väg vid 23 km. Sedan var det väg drygt 12 km kontroll nummer 3, så det bar av västerut igen genom skogen tillbaks mot Haninge.

Mestadels ST här också tills man kom till Rudans friluftsområde där målet var beläget. Fast först såklart ett varv motionsspår runt sjön och även om underlaget var fint, var det på klassiskt motionsspår sätt rätt kuperat med några branta stigningar. Inte vad benen skrek efter direkt.

Ansträngningsmässigt var det rätt trevligt, det gick att småprata nästan hela vägen. Med benen var det värre, från 30 km började det kännas lite stelt och det gick bara åt ett håll såklart. Vaderna tog slut först och sedan baksida lår, så det var nog inte vacker syn när man försökte ’sträcka ut’ på slutet. Sista 10 km krävdes det inte så värst mycket motlut för att gå istället för att springa.