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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	131	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	143	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	149	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	152	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	152	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	155	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	157	00:38:05	7,00 km
8	0,34 km	1:49	5:17	155	00:39:54	7,34 km

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