GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	148	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	153	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	155	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	154	00:39:30	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:23	156	00:39:32	8,01 km