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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	00:44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	00:49:49	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	00:55:10	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	01:00:33	11,00 km
12	0,11 km	0:30	4:39	01:01:03	11,11 km

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