Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,14 km
8:01
7:02
139
00:08:01
1,14 km
2
0,12 km
0:27
3:43
136
00:08:28
1,26 km
3
0,22 km
0:53
4:02
165
00:09:21
1,48 km
4
0,03 km
0:28
16:55
174
00:09:49
1,51 km
5
0,29 km
1:16
4:19
174
00:11:05
1,80 km
6
0,03 km
0:28
13:49
176
00:11:33
1,83 km
7
0,42 km
1:42
4:03
177
00:13:15
2,25 km
8
0,04 km
1:03
24:06
167
00:14:18
2,30 km
9
0,07 km
0:23
5:16
154
00:14:41
2,37 km
10
0,01 km
0:28
61:32
169
00:15:09
2,38 km
11
0,20 km
0:51
4:13
169
00:16:00
2,58 km
12
0,02 km
0:29
26:08
176
00:16:29
2,60 km
13
0,31 km
1:15
4:00
176
00:17:45
2,91 km
14
0,03 km
0:30
19:42
181
00:18:14
2,94 km
15
0,35 km
1:40
4:48
179
00:19:55
3,29 km
16
0,06 km
1:00
16:40
165
00:20:55
3,35 km
17
0,10 km
0:26
4:05
154
00:21:21
3,45 km
18
0,05 km
0:53
16:26
152
00:22:14
3,51 km
19
0,22 km
0:50
3:50
160
00:23:04
3,73 km
20
0,03 km
0:20
11:35
175
00:23:24
3,76 km
21
0,28 km
1:16
4:33
176
00:24:41
4,03 km
22
0,03 km
0:30
15:31
179
00:25:11
4,07 km
23
0,33 km
1:26
4:23
177
00:26:37
4,40 km
24
0,08 km
1:00
12:22
167
00:27:38
4,48 km
25
0,09 km
0:26
4:44
155
00:28:04
4,57 km
26
0,03 km
0:26
15:29
164
00:28:30
4,60 km
27
0,18 km
0:49
4:26
166
00:29:19
4,78 km
28
0,03 km
0:30
15:28
174
00:29:49
4,81 km
29
0,28 km
1:15
4:31
175
00:31:04
5,09 km
30
0,04 km
0:31
12:47
176
00:31:35
5,13 km
31
0,36 km
1:38
4:31
175
00:33:13
5,49 km
32
0,10 km
1:01
10:18
168
00:34:14
5,59 km
33
0,10 km
0:25
4:22
160
00:34:39
5,69 km
34
0,03 km
0:32
15:46
171
00:35:11
5,72 km
35
0,19 km
0:47
4:05
170
00:35:58
5,91 km
36
0,04 km
0:31
12:08
176
00:36:29
5,96 km
37
0,28 km
1:15
4:25
173
00:37:44
6,24 km
38
0,05 km
0:30
10:45
177
00:38:15
6,29 km
39
0,36 km
1:41
4:41
177
00:39:55
6,64 km
40
0,04 km
0:33
14:45
178
00:40:29
6,68 km
41
1,09 km
7:52
7:15
153
00:48:21
7,77 km
7 oktober 2014 - 18:02
TNT- Korta intervaller
Löpning - Terräng
7,77
km
Distans
48:21
Tid
6:13
min/km
Snitt
163
Snittpuls
185
Maxpuls
annons