GPS-pass | TNT- Korta intervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,14 km	8:01	7:02	139	00:08:01	1,14 km
2	0,12 km	0:27	3:43	136	00:08:28	1,26 km
3	0,22 km	0:53	4:02	165	00:09:21	1,48 km
4	0,03 km	0:28	16:55	174	00:09:49	1,51 km
5	0,29 km	1:16	4:19	174	00:11:05	1,80 km
6	0,03 km	0:28	13:49	176	00:11:33	1,83 km
7	0,42 km	1:42	4:03	177	00:13:15	2,25 km
8	0,04 km	1:03	24:06	167	00:14:18	2,30 km
9	0,07 km	0:23	5:16	154	00:14:41	2,37 km
10	0,01 km	0:28	61:32	169	00:15:09	2,38 km
11	0,20 km	0:51	4:13	169	00:16:00	2,58 km
12	0,02 km	0:29	26:08	176	00:16:29	2,60 km
13	0,31 km	1:15	4:00	176	00:17:45	2,91 km
14	0,03 km	0:30	19:42	181	00:18:14	2,94 km
15	0,35 km	1:40	4:48	179	00:19:55	3,29 km
16	0,06 km	1:00	16:40	165	00:20:55	3,35 km
17	0,10 km	0:26	4:05	154	00:21:21	3,45 km
18	0,05 km	0:53	16:26	152	00:22:14	3,51 km
19	0,22 km	0:50	3:50	160	00:23:04	3,73 km
20	0,03 km	0:20	11:35	175	00:23:24	3,76 km
21	0,28 km	1:16	4:33	176	00:24:41	4,03 km
22	0,03 km	0:30	15:31	179	00:25:11	4,07 km
23	0,33 km	1:26	4:23	177	00:26:37	4,40 km
24	0,08 km	1:00	12:22	167	00:27:38	4,48 km
25	0,09 km	0:26	4:44	155	00:28:04	4,57 km
26	0,03 km	0:26	15:29	164	00:28:30	4,60 km
27	0,18 km	0:49	4:26	166	00:29:19	4,78 km
28	0,03 km	0:30	15:28	174	00:29:49	4,81 km
29	0,28 km	1:15	4:31	175	00:31:04	5,09 km
30	0,04 km	0:31	12:47	176	00:31:35	5,13 km
31	0,36 km	1:38	4:31	175	00:33:13	5,49 km
32	0,10 km	1:01	10:18	168	00:34:14	5,59 km
33	0,10 km	0:25	4:22	160	00:34:39	5,69 km
34	0,03 km	0:32	15:46	171	00:35:11	5,72 km
35	0,19 km	0:47	4:05	170	00:35:58	5,91 km
36	0,04 km	0:31	12:08	176	00:36:29	5,96 km
37	0,28 km	1:15	4:25	173	00:37:44	6,24 km
38	0,05 km	0:30	10:45	177	00:38:15	6,29 km
39	0,36 km	1:41	4:41	177	00:39:55	6,64 km
40	0,04 km	0:33	14:45	178	00:40:29	6,68 km
41	1,09 km	7:52	7:15	153	00:48:21	7,77 km

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