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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	00:39:16	8,00 km
9	0,48 km	2:16	4:45	00:41:32	8,48 km

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