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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	131	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	125	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	124	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	128	00:24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	128	00:28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	127	00:33:55	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:29	123	00:34:33	7,12 km

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