Tröskel 3.55" i 45 min
Löpning - Distans
Mycket tuffare idag att hålla farten än i lördags då jag laddat mentalt för "racefart"i en vecka, men det gick! Gick ut lite långsammare och kände att jag hade kraft kvar vid 7k och tryckte på. Skön känsla att det finns lite mer och ge även i farter på lite längre sträckor.
