Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
00:14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:35
4:35
00:23:48
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
00:28:36
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
00:33:42
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
00:38:45
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
00:43:38
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
00:48:41
10,00 km
11
0,13 km
0:38
5:00
00:49:19
10,13 km
8 december 2014 - 15:38
Kila Vita vägen
Löpning - Distans
Lumbagojoggen 2. Ryggskottet har gett sig, fortfarande ont i ryggen men låsningar och hugg uteblir. Jag blev fort trött i ryggen och det var lurigt att få upp fart. Men nu går det ändå åt rätt håll.
10,13
km
Distans
49:19
Tid
4:52
min/km
Snitt
annons
