Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
1:48
3:35
161
00:01:48
0,50 km
2
0,04 km
1:00
24:35
162
00:02:48
0,54 km
3
0,50 km
1:46
3:31
163
00:04:33
1,04 km
4
0,03 km
1:00
29:52
163
00:05:33
1,07 km
5
0,50 km
1:47
3:35
165
00:07:21
1,57 km
6
0,04 km
1:00
26:46
165
00:08:21
1,61 km
7
0,50 km
1:46
3:31
163
00:10:07
2,11 km
8
0,04 km
1:00
27:14
162
00:11:07
2,15 km
9
0,50 km
1:47
3:34
166
00:12:53
2,65 km
10
0,06 km
1:00
17:54
163
00:13:53
2,70 km
11
0,50 km
1:47
3:33
167
00:15:40
3,20 km
12
0,05 km
1:00
18:49
156
00:16:40
3,26 km
12 oktober 2017 - 17:53
6 x 500m i 3.35" (1 min ståvila)
Löpning - Distans
Tung i benen efter 6 x 1000 m som vi körde först. Skönt att köra tillsammans med Magnus på det här passet, behövdes verkligen support.
3,26
km
Distans
16:40
Tid
5:07
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
174
Kadens
Saucony Kinvara 8
Total distans: 674 km
annons