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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	144	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	116	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	117	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	117	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	117	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	116	00:36:06	7,00 km
8	0,12 km	0:41	5:46	115	00:36:47	7,12 km

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