Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
115
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
124
00:11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
121
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
120
00:21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
119
00:27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
119
00:32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
118
00:38:22
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
120
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
121
00:49:23
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
123
00:54:51
10,00 km
11
0,50 km
3:11
6:19
120
00:58:02
10,50 km
21 december 2010 - 08:25
MC
Löpning - Distans
MC 12- det var kallt men det var snack om ner mot 17 det var det inte, annars lugnt första passet i år med broddar funkade ok,klockan verkar funka också.
10,5
km
Distans
58:02
Tid
5:32
min/km
Snitt
120
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons