Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
110
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
124
00:11:25
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
137
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
144
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
143
00:27:16
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
145
00:32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
141
00:37:50
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
146
00:42:56
8,00 km
9
0,86 km
5:07
5:56
147
00:48:02
8,86 km
16 maj 2013 - 11:20
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an, som nerjogg för igår och avslutande träning för Varvet. +24°C, SOL, lugnt. (Varvetprognos samma.) Kändes som avsevärt högre puls än normalt men klockan visar nog som vanligt. Några fartökningar på 2-300 m.
8,86
km
Distans
48:02
Tid
5:25
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 503 km
annons
