Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
0
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
0
00:08:05
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
0
00:11:57
3,00 km
4
1,00 km
4:35
4:35
0
00:16:32
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
0
00:20:47
5,00 km
6
1,00 km
4:12
4:12
0
00:24:59
6,00 km
7
1,00 km
4:05
4:05
0
00:29:04
7,00 km
8
1,00 km
4:43
4:43
0
00:33:46
8,00 km
9
1,00 km
4:01
4:01
0
00:37:48
9,00 km
10
1,00 km
4:11
4:11
0
00:41:59
10,00 km
11
1,00 km
4:10
4:10
0
00:46:09
11,00 km
12
1,00 km
4:33
4:33
0
00:50:42
12,00 km
13
1,00 km
3:23
3:23
0
00:54:05
13,00 km
14
1,00 km
4:03
4:03
0
00:58:08
14,00 km
15
1,00 km
4:07
4:07
0
01:02:15
15,00 km
16
1,00 km
4:21
4:21
0
01:06:36
16,00 km
17
1,00 km
3:45
3:45
0
01:10:21
17,00 km
18
1,00 km
3:57
3:57
0
01:14:18
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
0
01:18:51
19,00 km
20
1,00 km
4:19
4:19
0
01:23:10
20,00 km
21
0,05 km
0:09
3:13
0
01:23:19
20,05 km
14 oktober 2017 - 12:44
Upplands Väsby - Märsta tor
Rullskidor - Distans
Lite stabilare. Blött på vägen ut, men började torka upp på vägen hem.
20,05
km
Distans
1:23:18
Tid
4:09
min/km
Snitt
annons