Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
00:31:58
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
00:37:02
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
00:42:10
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
00:47:56
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
00:54:07
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
01:00:24
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
01:06:45
12,00 km
13
0,63 km
3:16
5:12
01:10:00
12,63 km
5 juli 2014 - 08:01
LMM Fårahusen
Löpning - Distans
Nu kändes det piggt igen, trots uppehåll från löpning i tre veckor! Till 8 km... Då tog all kraft slut och jag fick gå/springa sista biten.
12,63
km
Distans
1:10:00
Tid
5:33
min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km
annons