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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	153	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	139	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	129	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	130	00:32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	132	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	00:42:45	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	135	00:48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	136	00:53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	134	00:58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	133	01:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	132	01:09:43	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	132	01:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	135	01:20:32	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	138	01:25:47	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	136	01:31:01	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	136	01:36:24	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	135	01:41:46	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	137	01:47:01	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	137	01:52:21	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	138	01:57:41	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	139	02:02:58	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	138	02:08:22	24,00 km
25	1,00 km	5:14	5:14	140	02:13:36	25,00 km
26	1,00 km	5:15	5:15	139	02:18:51	26,00 km
27	1,00 km	5:20	5:20	140	02:24:12	27,00 km
28	1,00 km	5:14	5:14	141	02:29:25	28,00 km
29	1,00 km	5:26	5:26	141	02:34:51	29,00 km
30	1,00 km	5:15	5:15	141	02:40:06	30,00 km
31	1,00 km	5:14	5:14	141	02:45:20	31,00 km
32	1,00 km	5:23	5:23	140	02:50:44	32,00 km
33	1,00 km	5:17	5:17	145	02:56:01	33,00 km
34	1,00 km	5:24	5:24	144	03:01:25	34,00 km
35	1,00 km	5:22	5:22	142	03:06:46	35,00 km
36	1,00 km	5:10	5:10	146	03:11:56	36,00 km
37	1,00 km	5:14	5:14	146	03:17:10	37,00 km
38	1,00 km	5:15	5:15	147	03:22:25	38,00 km
39	1,00 km	5:26	5:26	144	03:27:52	39,00 km
40	1,00 km	5:25	5:25	144	03:33:17	40,00 km
41	1,00 km	5:25	5:25	148	03:38:42	41,00 km
42	1,00 km	4:57	4:57	151	03:43:39	42,00 km
43	1,00 km	5:14	5:14	149	03:48:53	43,00 km
44	1,00 km	5:24	5:24	148	03:54:17	44,00 km
45	1,00 km	5:28	5:28	149	03:59:45	45,00 km
46	1,00 km	5:21	5:21	147	04:05:06	46,00 km
47	1,00 km	5:27	5:27	147	04:10:34	47,00 km
48	1,00 km	5:26	5:26	147	04:15:59	48,00 km
49	1,00 km	5:27	5:27	147	04:21:27	49,00 km
50	1,00 km	5:30	5:30	147	04:26:57	50,00 km
51	1,00 km	5:32	5:32	148	04:32:29	51,00 km
52	1,00 km	5:49	5:49	144	04:38:17	52,00 km
53	1,00 km	5:25	5:25	144	04:43:43	53,00 km
54	1,00 km	5:22	5:22	146	04:49:05	54,00 km
55	1,00 km	5:37	5:37	146	04:54:42	55,00 km
56	1,00 km	5:46	5:46	146	05:00:28	56,00 km
57	1,00 km	5:22	5:22	148	05:05:50	57,00 km
58	1,00 km	5:28	5:28	147	05:11:18	58,00 km
59	1,00 km	5:47	5:47	143	05:17:05	59,00 km
60	1,00 km	5:43	5:43	145	05:22:48	60,00 km
61	1,00 km	5:47	5:47	144	05:28:35	61,00 km
62	1,00 km	5:40	5:40	144	05:34:15	62,00 km
63	1,00 km	5:41	5:41	144	05:39:56	63,00 km
64	1,00 km	5:41	5:41	145	05:45:37	64,00 km
65	1,00 km	5:15	5:15	150	05:50:52	65,00 km
66	1,00 km	5:20	5:20	154	05:56:12	66,00 km
67	0,82 km	3:50	4:40	156	06:00:02	66,82 km

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Etapper

14 oktober 2017 - 10:00

Oxelösund 6-timmars 2017 - Oxelösund