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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	00:20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	00:36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	00:41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	00:46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	00:51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	00:56:58	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	01:02:16	12,00 km
13	0,57 km	3:06	5:28	01:05:23	12,57 km

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