Trenignscamp med oppvarming

I dag var vi 43 stk i Frogner parken :) Kjempe gøy. Siri fikk hakke slepp ;)
Ho delte oss opp i to grupper fordi vi var så mange.
Vi sprang to runde oppvarming.
Det ble delt i to grupper i kveld siden vi var så mange. Gruppe 1 kjørte 1 singel - 5 doble og 1 singel igjen (1 min auser) mens gruppe 2 kjørte 4 x 3 runder med 2 min pauser.
Kjempe gøy :)