Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
110
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
122
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
125
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
124
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
129
00:25:20
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
130
00:30:09
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
129
00:35:06
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
132
00:39:58
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
131
00:44:46
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
130
00:49:40
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
131
00:54:31
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
133
00:59:21
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
133
01:04:14
13,00 km
14
0,40 km
2:04
5:12
131
01:06:18
13,40 km
8 januari 2013 - 17:50
Norrunda
Löpning - Distans
Efter jobbet-pass i hyfsat tempo. Mörkt och dimmigt, men stilla och bra temperatur. Hungrig!
13,4
km
Distans
1:06:18
Tid
4:57
min/km
Snitt
128
Snittpuls
138
Maxpuls
Nike Lunarfly+ 2
Total distans: 1004 km
annons