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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	140	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	152	00:09:18	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	166	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	162	00:18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	168	00:22:48	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:37	170	00:22:49	5,01 km

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