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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	143	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	159	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	163	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	162	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	165	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	164	00:33:14	6,00 km
7	0,27 km	1:28	5:26	165	00:34:42	6,27 km

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