Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:31
5:15
129
00:10:31
2,00 km
2
0,42 km
2:00
4:45
145
00:12:31
2,42 km
3
0,34 km
2:00
5:52
153
00:14:31
2,77 km
4
0,45 km
2:00
4:26
155
00:16:31
3,22 km
5
0,35 km
2:00
5:42
148
00:18:31
3,57 km
6
0,42 km
2:00
4:42
159
00:20:31
3,99 km
7
0,43 km
2:00
4:37
146
00:22:31
4,43 km
8
0,43 km
2:00
4:37
153
00:24:31
4,86 km
9
0,40 km
2:00
5:02
150
00:26:31
5,26 km
10
0,42 km
2:00
4:48
160
00:28:31
5,67 km
11
0,43 km
2:00
4:38
149
00:30:31
6,11 km
12
0,49 km
2:00
4:07
158
00:32:31
6,59 km
13
0,39 km
2:00
5:11
151
00:34:31
6,98 km
14
1,33 km
7:15
5:26
145
00:41:47
8,31 km
19 maj 2015 - 18:37
Skatås 5an
Löpning - Distans
Lugn runda med några fartökningar. Väldigt kuperad runda så ökningar i uppförsbackar gick nästan långsammare än de lugna bitar som gick utför.
8,31
km
Distans
41:47
Tid
5:02
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 987 km
annons