Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:31
5:15
129
00:10:31
2,00 km
2
0,42 km
2:00
4:45
145
00:12:31
2,42 km
3
0,34 km
2:00
5:52
153
00:14:31
2,77 km
4
0,45 km
2:00
4:26
155
00:16:31
3,22 km
5
0,35 km
2:00
5:42
148
00:18:31
3,57 km
6
0,42 km
2:00
4:42
159
00:20:31
3,99 km
7
0,43 km
2:00
4:37
146
00:22:31
4,43 km
8
0,43 km
2:00
4:37
153
00:24:31
4,86 km
9
0,40 km
2:00
5:02
150
00:26:31
5,26 km
10
0,42 km
2:00
4:48
160
00:28:31
5,67 km
11
0,43 km
2:00
4:38
149
00:30:31
6,11 km
12
0,49 km
2:00
4:07
158
00:32:31
6,59 km
13
0,39 km
2:00
5:11
151
00:34:31
6,98 km
14
1,33 km
7:15
5:26
145
00:41:47
8,31 km
19 maj 2015 - 18:37
Skatås 5an
Löpning - Distans
Lugn runda med några fartökningar. Väldigt kuperad runda så ökningar i uppförsbackar gick nästan långsammare än de lugna bitar som gick utför.
8,31
km
Distans
41:47
Tid
5:02
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
Brooks Green Sile...
Total distans: 987 km
annons