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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	120	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	135	00:19:28	3,00 km
4	0,34 km	2:28	7:18	129	00:21:56	3,34 km
5	1,00 km	7:01	7:01	129	00:28:57	4,34 km
6	1,00 km	7:37	7:37	129	00:36:34	5,34 km
7	1,00 km	6:32	6:32	148	00:43:06	6,34 km
8	1,00 km	7:10	7:10	169	00:50:16	7,34 km
9	1,00 km	8:18	8:18	162	00:58:34	8,34 km
10	1,00 km	9:50	9:50	153	01:08:25	9,34 km
11	1,00 km	7:05	7:05	162	01:15:30	10,34 km
12	1,00 km	6:37	6:37	164	01:22:07	11,34 km
13	1,00 km	7:00	7:00	159	01:29:07	12,34 km
14	1,00 km	5:53	5:53	167	01:35:00	13,34 km
15	1,00 km	6:53	6:53	169	01:41:53	14,34 km
16	1,00 km	6:37	6:37	164	01:48:30	15,34 km
17	0,30 km	1:58	6:39	163	01:50:28	15,63 km

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