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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	00:25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	00:36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	00:41:10	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	00:46:02	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:51:00	10,00 km
11	0,34 km	1:38	4:46	00:52:38	10,34 km

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