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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:36:37	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:23	00:36:40	7,01 km

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