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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	0	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	0	00:25:14	5,00 km
6	0,71 km	3:40	5:09	0	00:28:54	5,71 km

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