Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
0
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
0
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
0
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
0
00:19:40
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
00:24:41
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
0
00:29:50
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
0
00:35:04
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
0
00:39:57
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
0
00:45:30
9,00 km
10
0,05 km
0:20
6:56
0
00:45:50
9,05 km
19 oktober 2017 - 17:39
Lång uppjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
Direkt från jobbet för att möta upp gänget i Hagaparken och vidare köra intervaller.
9,05
km
Distans
45:50
Tid
5:04
min/km
Snitt
170
Kadens
annons