Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:29
4:29
00:04:29
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
00:08:58
2,00 km
3
0,37 km
1:48
4:50
00:10:46
2,37 km
4
0,15 km
0:34
3:51
00:11:20
2,52 km
5
0,20 km
1:19
6:38
00:12:39
2,72 km
6
0,14 km
0:33
3:49
00:13:12
2,86 km
7
0,20 km
1:12
6:05
00:14:24
3,06 km
8
0,14 km
0:30
3:32
00:14:54
3,20 km
9
0,20 km
1:26
7:05
00:16:20
3,40 km
10
0,14 km
0:32
3:51
00:16:52
3,54 km
11
0,20 km
1:24
7:01
00:18:16
3,74 km
12
0,13 km
0:30
3:45
00:18:46
3,87 km
13
0,21 km
1:29
7:11
00:20:15
4,08 km
14
0,14 km
0:30
3:42
00:20:45
4,22 km
15
0,20 km
1:27
7:21
00:22:12
4,41 km
16
0,15 km
0:31
3:30
00:22:43
4,56 km
17
0,21 km
1:37
7:35
00:24:20
4,77 km
18
0,14 km
0:32
3:44
00:24:52
4,92 km
19
0,20 km
1:41
8:24
00:26:33
5,12 km
20
0,13 km
0:32
4:00
00:27:05
5,25 km
21
0,21 km
2:02
9:33
00:29:07
5,46 km
22
0,14 km
0:28
3:25
00:29:35
5,60 km
23
0,12 km
1:31
12:12
00:31:06
5,73 km
24
1,00 km
6:38
6:38
00:37:44
6,73 km
25
0,95 km
4:27
4:42
00:42:11
7,67 km
20 oktober 2017 - 16:44
Backintervaller. 10x150m.
Löpning - Distans
Korta asfaltsbacken på Kransmossen.
Bra flyt, ser ut som PB-tid på den här backen.
Riktigt bra start på helgen.
7,67
km
Distans
42:11
Tid
5:30
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 578 km
annons