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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	141	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	152	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	151	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	140	00:34:10	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	155	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	147	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	145	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	141	00:57:49	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	150	01:03:56	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	150	01:09:27	12,00 km
13	0,08 km	0:27	5:50	146	01:09:54	12,08 km

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