annons

Etapper

20 oktober 2017 - 11:46

Backträning 4 x 1 min (fokus teknik) + 4 x 30 sek hårt

Löpning - Distans
8,67   km
Distans
45:13
Tid
5:13   min/km
Snitt
143
Snittpuls
181
Maxpuls
Saucony Kinvara 8
Total distans: 674 km
annons