annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:504:5014500:04:501,00 km
21,00 km4:414:4116000:09:312,00 km
31,00 km4:424:4216200:14:133,00 km
41,00 km4:484:4816400:19:014,00 km
51,00 km4:584:5816300:23:595,00 km
61,00 km4:524:5216500:28:516,00 km
71,00 km4:434:4316600:33:347,00 km
81,00 km4:434:4317200:38:178,00 km
90,99 km4:144:1717700:42:318,99 km

27 maj 2015 - 13:08

Lisjön runt

Löpning - Distans
Kortaste vägen runt sjön var alldeles lagom för att väcka mig ur mitt uppsatsskrivarmörker. Vanlig distans egentligen men utvilad kropp så jag lät det stegra sig lite. Många skurar nu så riktigt bra luft.
8,99   km
Distans
42:31
Tid
4:44   min/km
Snitt
164
Snittpuls
188
Maxpuls
Hoka One One Chal...
Total distans: 973 km
annons