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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	113	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	143	00:21:24	4,00 km
5	0,78 km	3:35	4:34	150	00:24:59	4,78 km

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