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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	163	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	171	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	167	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	168	00:29:13	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:14	171	00:29:15	5,01 km

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