Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
143
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
150
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
150
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
151
00:22:09
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
152
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
154
00:32:51
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
150
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
152
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
153
00:49:26
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
149
00:54:55
10,00 km
11
1,00 km
5:36
5:36
152
01:00:31
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
151
01:05:50
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
150
01:11:14
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
157
01:16:48
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
152
01:21:50
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
155
01:27:12
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
153
01:32:37
17,00 km
18
1,00 km
5:35
5:35
154
01:38:12
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
151
01:43:45
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
156
01:49:32
20,00 km
21
1,00 km
5:56
5:56
158
01:55:28
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
152
02:01:01
22,00 km
23
1,00 km
5:41
5:41
156
02:06:42
23,00 km
24
1,00 km
5:53
5:53
154
02:12:35
24,00 km
25
1,00 km
5:38
5:38
159
02:18:13
25,00 km
26
1,00 km
5:37
5:37
156
02:23:50
26,00 km
27
1,00 km
5:34
5:34
158
02:29:24
27,00 km
28
1,00 km
5:36
5:36
158
02:35:00
28,00 km
29
1,00 km
5:55
5:55
160
02:40:55
29,00 km
30
1,00 km
5:38
5:38
156
02:46:33
30,00 km
31
1,00 km
5:37
5:37
158
02:52:10
31,00 km
32
1,00 km
6:03
6:03
160
02:58:12
32,00 km
33
0,37 km
2:10
5:48
163
03:00:22
32,37 km
21 februari 2015 - 10:02
CRS 180 min Long Run
Löpning - Långpass
5:30-5:40-gruppen och tre timmar i ett ganska soligt och behagligt väder. För att vara februari. Barmark hela vägen, och ganska lätt hela vägen.
32,37
km
Distans
3:00:22
Tid
5:34
min/km
Snitt
154
Snittpuls
169
Maxpuls
Adidas Adizero Te...
Total distans: 1091 km
Garmin HRM Run
Total distans: 310 km
annons