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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	139	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	135	00:19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	139	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	140	00:33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	139	00:40:05	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	138	00:46:41	7,00 km
8	0,74 km	5:03	6:50	139	00:51:45	7,74 km

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