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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	158	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	170	00:09:14	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	175	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	172	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	175	00:25:13	5,00 km
6	0,00 km	0:03	12:02	177	00:25:16	5,00 km

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