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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	148	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	151	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	155	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	155	00:41:36	7,00 km
8	0,69 km	3:48	5:29	155	00:45:24	7,69 km

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