annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:134:1312900:04:131,00 km
21,00 km4:234:2314000:08:362,00 km
31,00 km4:314:3114000:13:083,00 km
41,00 km4:194:1913200:17:274,00 km
51,00 km4:264:2612800:21:535,00 km
61,00 km4:414:4113000:26:356,00 km
71,00 km4:374:3712700:31:117,00 km
81,00 km4:324:3213100:35:438,00 km
91,00 km4:354:3513500:40:189,00 km
101,00 km4:354:3513600:44:5310,00 km
111,00 km4:314:3114000:49:2511,00 km
121,00 km4:404:4014200:54:0412,00 km
131,00 km4:234:2313800:58:2713,00 km
141,00 km4:264:2613901:02:5314,00 km
151,00 km4:124:1213501:07:0515,00 km
161,00 km4:174:1713501:11:2216,00 km
171,00 km4:294:2913501:15:5117,00 km
181,00 km4:224:2213301:20:1318,00 km
191,00 km4:534:5314101:25:0619,00 km
201,00 km4:254:2513301:29:3120,00 km
211,00 km4:384:3813201:34:0921,00 km
221,00 km4:414:4113301:38:5022,00 km
231,00 km4:324:3212801:43:2223,00 km
241,00 km4:234:2312601:47:4524,00 km
251,00 km4:354:3512901:52:2025,00 km
260,15 km0:414:3312801:53:0125,15 km

13 augusti 2015 - 21:09

Klösta-rundan

Löpning - Långpass
Sprang i mina gamla GT-2000 dojor med mycket mer dämpning än mina Adidas Adizero Boost jag kutar i annars, dom var rena drömmen att kuta långt i upptäckte jag.

Inte de minsta känningar i fotleder eller benhinnor vilket jag brukar få efter 15-20km på asfalt annars, fina fisken!
25,15   km
Distans
1:53:01
Tid
4:30   min/km
Snitt
134
Snittpuls
149
Maxpuls
annons