Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,63 km
39:30
10:53
00:39:30
3,63 km
2
0,00 km
0:01
0:00
00:39:31
3,63 km
9 april 2013 - 18:48
Ingen kramp ...
Löpning - Återhämtning
... och inte så mycket fart heller. Tror dock jag får nöja mig med detta tempo tills det blir bättre.
Vaden känns lite öm om man knådar runt lite på insidan av yttre vadmuskeln men rörligheten käns normal.
3,63
km
Distans
39:31
Tid
10:53
min/km
Snitt
VFF Lontra
Total distans: 572 km
annons