Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
00:22:18
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
00:27:49
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:43:19
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
00:48:08
9,00 km
10
0,01 km
0:00
0:00
00:48:08
9,01 km
1 november 2017 - 09:07
Knorran + x-tra
Löpning - Distans
Lugn och behaglig tur runt Knorran och 2 varv på en 1,7 km runda. Kändes lika bra som i förrgår, så härligt. Får fortsätta med samma tema att vila varannan dag som återhämtning:)
9,01
km
Distans
48:08
Tid
5:21
min/km
Snitt
Brooks Glycerin
Total distans: 2661 km
annons