Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,77 km
18:15
4:50
151
00:18:15
3,77 km
2
0,51 km
2:56
5:46
165
00:21:12
4,28 km
3
0,50 km
2:56
5:50
170
00:24:07
4,78 km
4
1,37 km
6:58
5:06
166
00:31:05
6,15 km
2 november 2017 - 11:57
Lång backe + LS
Löpning - Intervall
Riktigt dassigt väder, inte inspirerande men enda luckan att få frisk luft i lungorna och ljus på sitt bleka anlete under veckorna.
Körde två vändor upp mot Jungfrudansen, det fick räcka idag.
6,15
km
Distans
31:05
Tid
5:03
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1249 km
annons
