Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,87 km
4:21
5:00
0
00:04:21
0,87 km
2
1,00 km
4:22
4:22
0
00:08:42
1,87 km
3
0,23 km
1:30
6:23
0
00:10:12
2,10 km
4
1,00 km
4:08
4:08
0
00:14:21
3,10 km
5
0,22 km
1:30
6:44
0
00:15:51
3,33 km
6
1,00 km
4:33
4:33
0
00:20:24
4,33 km
7
0,19 km
1:30
7:43
0
00:21:54
4,52 km
8
1,00 km
4:21
4:21
0
00:26:15
5,52 km
9
0,24 km
1:30
6:19
0
00:27:45
5,76 km
10
1,00 km
4:27
4:27
0
00:32:12
6,76 km
11
0,26 km
1:30
5:53
0
00:33:42
7,01 km
12
1,74 km
9:13
5:18
0
00:42:54
8,75 km
2 november 2017 - 12:27
Intervaller
Löpning - Distans
Intervaller till gymet. 5 x 1 km /1.30 joggvila. Hittade några backar också.
8,75
km
Distans
42:54
Tid
4:54
min/km
Snitt
166
Kadens
Saucony Ride 9
Total distans: 879 km
annons