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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	140	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	161	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	161	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	161	00:28:03	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:27	161	00:28:05	5,01 km

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